XIN BAO QI

QIGONG  à  MONTLUEL et à LA BOISSE
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Le QI GONG à MONTLUEL et à LA BOISSE
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MJC de la 3CM -


QG LB


Le QI GONG est une très ancienne pratique de gymnastique de santé d'origine chinoise.

Proche du Taijiquan (Taichi Chuan), cette forme de travail gymnique précis à destination de tout public, a été formalisée au fil des siècles dans le cadre de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Elle favorise le bien-être, le relâchement et la santé par la mise en circulation de l'énergie interne, grâce à un travail statique ou dynamique, une respiration adaptée et un esprit mobilisé sur l'instant présent.


*** La SAISON de QIGONG 2018 - 2019, à la MJC 3CM ***

Après inscription préalable à la MJC, possibilité de tester l'activité, lors d'un cours d'essai gratuit.
Pour tout renseignement, appeler le 04 72 25 75 07.


Les Qi Gong proposés à Xin Bao Qi sont principalement des formes traditionnelles très anciennes du "WUDANG, Longmen Pai".

Les Cours
Les cours ont lieu les lundis soir au lycée de La Boisse à partir du : 17 septembre 2018. En savoir plus ...

Les Stages    * Inscription obligatoire au préalable au secrétariat MJC avant le vendredi soir, pour le stage du samedi. *
-  Le 13/10/2018 de 09h00 à 12h00 Le Qi Gong des Yeux "Yan Qi Gong".

yeux   
Un Qigong enseigné par Maitre Kunlin ZHANG afin de traiter les problématiques de l'oeil.
Idéal pour tonifier sa vision aussi bien de près que de loin.
   

Qu'est ce que le QI GONG ?

Le QI GONG (tchi kong) ressemble à une "gymnastique douce" que les Chinois de tous âges exécutent en toute sérénité dans les parcs publics "le taichi chuan".
Son origine trouve ses racines dans les courants de la pensée chinoise que sont le taoisme, le boudhisme ou le confucianisme.
Cette discipline d’Arts Internes, fait partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), sa pratique favorise la mise en circulation de  l'énergie (qi) grâce à un travail (gong), dynamique (dong) ou statique (zhuang), orienté sur les méridiens d'acupuncture.
Sa vocation peut être thérapeutique, martiale ou spirituelle et même si dans certains cas il regroupe plusieurs objectifs, on retrouve toujours une composante essentielle, celle du bien être !
Le Qi Gong grâce à des mouvements en adéquation avec la respiration et la mobilisation de l'esprit, enseigne entre autre le lâcher prise qui  contribue au bien être général et au maintien en bonne santé.